Koolituspäevad Viimsi SPA Hotellis: PSÜHHOTERAPEUDIKS ISEENDALE- STRESSI, PINGE JA NEGATIIVSETE TUNNETE ENNETAMINE. LÄBIPÕLEMISE VÄLTIMINE JA ISIKSUSE TUGEVNEMINE

Viljandi Koolituskeskus Vilko MÜ korraldab  20.-21. oktoobril  2021 Viimsi  Spa-Hotellis praktilised 8 AT koolituspäevad  kõikide asutuste (ka koolid, lasteaiad, lastekodud, noortekeskused, huvikeskused, sotsiaal- ja tervishoiuasutused jm) töötajatele, juhtidele ja nõustajatele, õpetajatele, eripedagoogidele, logopeedidele, sotsiaalpedagoogidele, sotsiaal- ja kultuuritöötajatele, klassijuhatajatele, õppealajuhatajatele, ametnikele ja kõikidele huvilistele

PSÜHHOTERAPEUDIKS ISEENDALE- STRESSI, PINGE JA NEGATIIVSETE TUNNETE ENNETAMINE. LÄBIPÕLEMISE VÄLTIMINE JA ISIKSUSE TUGEVNEMINE

Lektor psühholoog  Ruth-Kaja Pekk MA 

 

NB! Seoses Vabariigi Valitsuse määrusega võivad Viimsi SPA Hotellis viibida külalised, kes omavad:

  • vaktsineerimispassi
  • või COVID-19 haiguse läbipõdemise tõendit
  • või negatiivset COVID-19 testitõendit (SARS-CoV-2 antigeen-RTD test peab olema tehtud kuni 48 tundi enne külastust; SARS-CoV-2 RT-PCR test peab olema tehtud kuni 72 tundi enne külastust)

Kohapeal hotellis pakume võimalust lisatasu eest teha COVID-19 antigeeni kiirtesti hinnaga 4 €, mille negatiivse tulemuse alusel on Teil võimalik kõiki meie teenuseid piiranguteta 48h tarbida.

Kõigil hotelli külalistel palume hotelli sisse registreerides ette näidata isikut tõendav dokument ja üks eelnevalt nimetatud tõend. Hotelli külastaja ei pea oma külastuse jooksul tõendit uuesti teistes hotelli üksustes esitama.

NB! Ka kõigil külastajatel, kes ei majutu hotellis, on vajalik saabudes näidata teenindajale isikut tõendav dokument ja üks eelnevalt nimetatud tõendist.

 

Õppekava sisu-koolituse alateemad:

  • Stressi ja pinge olemus
  • Stressi ja pinge ennetamine ja läbipõlemise vältimine
  • Negatiivsete tunnete ennetamine
  • Vastupanuvõime suurendamine ja isiksuse tugevnemine
  • Praktilisi harjutusi ja juhtumianalüüs, seminar-arutlus 1 AT

 

Koolituse eesmärk ja õpiväljundid

Koolituse läbinu:

  • Saab pildi väsimuse ja stressi olemusest
  • Tunneb ära ja märkab stressi ja läbipõlemise ilminguid
  • Oskab toime tulla väsimuse ja stressiga ja ennetada läbipõlemist
  • Oskab tugevdada oma isiksust ja on endale psühhoterapeudiks keerulistel aegadel

Koolitus kuulub psühholoogia õppekavarühma

Päevakava:

Kolmapäev, 20. oktoober

11.30      Saabumine ja majutus (juhul, kui juba toad vabanenud) Viimsi SPA Hotellis
12.00-13.30  Koolituse I osa

13.30-13.45  Kohvipaus

13.45-15.15  Koolituse II osa

15.15-15.30  Seljasirutuspaus

15.30-17.00  Koolituse III osa

17.00-19.00   Õhtusöök  hotelli restoranis (buffet)

18.00-22.00     Vee- ja saunakeskuse piiramatu ajaga külastus -kaasa ujumisriided!

Võimalus kohapeal tellida  raviprotseduure

Neljapäev, 21. oktoober

7.00-9.30  Hommikusaun-ujumine

7.00-10.00 Hommikusöök

9.30-11.45 Veekeskuse, saunade  külastus  ja  võimalus tellida kohapeal raviprotseduure

12.00             Ärasõit

Koolituspäevade maksumus  170 € 

P.S.Võimalus osaleda ka ainult esimese päeva loenguosas, sel juhul maksumus 90 € ilma õhtusöögita ja saunakeskuseta (sisaldab loengut ja ühte kohvipausi). Kui ühest asutusest vähemalt 2 osalejat, siis soodustus 5 %. Kui vähemalt 4 osalejat, siis soodustus 10 %.

P.S.  8 soovijal võimalus sõita Tartust Viimsisse ja teisel päeval tagasi  ka Vilko väikebussiga.

Koolituspakett sisaldab:

  • Majutus 2-kohalistes tubades (soovi korral  ka 3- kohaline tuba)
  • 2 sööki (õhtu, hommik)
  • 1 kohvipaus
  • Vee- ja saunakeskuse piiramatu ajaga kasutamine (P.S. ei sisalda Atlantis H2O veeparki ja 18+ osakonda, kuid neid võimalik kohapeal ise juurde osta)
  • Loengusaali üür
  • Loeng- koolitus 6 AT
  • Väljastame koolitustõendi (8  AT) vastava psühholoogiakursuse läbimise kohta (P.S. 1- päevalistel tõend 6 AT)
  • Kõikidele koolitusel osalejatele kingituseks 30 € kupong, mida saab kasutada 2021.a. lõpuni Viimsi, Narva-Jõesuu Meresuu või Kuressaare Grand Rose SPA Hotelle külastades

 

Soovijatel palun registreerida kuni   1. oktoober  E-post:  gunnar@vilkokool.ee või  mob. 52 68 031

Nimetatud  teemat ja lektorit on võimalus tellida ka kohapeale!

Lektorist Ruth-Kaja Pekk MA

Hariduskäik:

Tallinna Pedagoogiline Instituut, algklasside õpetuse metoodik

Tartu Ülikool, psühholoogia

Töökohad:

Tallinna Ülikool, Eesti Majandusjuhtide Instituut, ETKVLi Tööstuskoondis, Tallinna Kesklinna Halduskogu, kuulub Eesti Konsultantide Assotsiatsiooni.

Avaldanud publikatsioone ja artikleid.

Koolituskeskus Vilko lektor alates 2005.a.